Sugar

Бамбай булчирхай өвчлөхөөс сэргийлэхэд ашигтай хүнснүүд

Dec 08, 2016 - by Nomin

Зөвлөгөө Эрүүл мэнд


Бамбай булчирхай өвчлөхөөс сэргийлэхэд ашигтай хүнснүүд

Бамбай булчирхай нь, хүний хүзүүний урд хэсэгт байрладаг эрвээхэй хэлбэртэй булчирхай бөгөөд хүний бие организмийн маш чухал эрхтэн юм. Энэ булчирхайн өвчлөл бие организмын бүх эрхтэнүүдийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг ба түүнийг тэтгэх хоол тэжээлийг хэрэглэх нь бамбай булчирхай болон нийт бие эрхтэнүүдээ өвчлөлөөс сэргийлэх гол үндэс болж өгдөг. Ингээд хамгийн ашигтай хүнснүүдийг танилцуулъя.

Алим – бие организмын бүх системүүдэд сайн нөлөөлж, өвчин үүсгэгч бактеруудыг устгах чадвартай байдаг учраас бамбай булчирхайн хувьд хорт хавдарын эд эс үүсэхээс сэргийлдэг.
Наймалжны мах, далайн гаралтай бүтээгдэхүүнүүд – орцонд нь, бие организмын дархлаа дэмждэг, В12 амин дэм цинк орсон байдаг. Лаазалсан бүтээгдэхүүнийг нь ч хэрэглэж болно.
Далайн байцаа – бамбай булчирхай өвчлөхөөс сэргийлэх йод болон 40 төрлийн эрдэс амин дэмүүдийг агуулдаг.
Сонгино – дархлааг дэмжих олон төрлийн микроэлементүүдийг агуулдаг тул бамбай булчирхай, элэг зүрхэнд сайн.
Нэрс – антиоксидантуудын агууламжаараа хамгийн өндөр жимс. Бамбай булчирхайн ажиллагаан дахь дааврын өөрчлөлтийг тогтмол барих чадвартай
Улаан загас – омега-3 -р маш баялаг тул, бага багаар өдөр тутам идэж хэрэглэх хэрэгтэй
Зөгийн балтай самар – бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Өглөө өлөн элгэн дээрээ 3 ширхэг хушга, 1 хоолны халбага зөгийн балыг хольж 1-2 долоо хоногийн турш хэрэглэдэг.
Нимбэг зөгийн балтай – бамбай булчирхайг идэвхижүүлдэг. 2-3 нимбэгийг хальстай нь үрж жижиглээд, зөгийн балта хутгаж, өдөрт 3 удаа хэрэглэдэг.
Бууцай – лютеин, каротеноидын өндөр агууламж нь бамбай булчирхайг маш сайн ажиллуулдаг.

Алим – бие организмын бүх системүүдэд сайн нөлөөлж, өвчин үүсгэгч бактеруудыг устгах чадвартай байдаг учраас бамбай булчирхайн хувьд хорт хавдарын эд эс үүсэхээс сэргийлдэг.
Наймалжны мах, далайн гаралтай  бүтээгдэхүүнүүд – орцонд нь, бие организмын дархлаа дэмждэг, В12 амин дэм цинк орсон байдаг. Лаазалсан бүтээгдэхүүнийг нь ч хэрэглэж болно.
Далайн байцаа – бамбай булчирхай өвчлөхөөс сэргийлэх йод болон 40 төрлийн эрдэс амин дэмүүдийг агуулдаг.
Сонгино – дархлааг дэмжих олон төрлийн микроэлементүүдийг агуулдаг тул бамбай булчирхай, элэг зүрхэнд сайн.
Нэрс – антиоксидантуудын агууламжаараа хамгийн өндөр жимс. Бамбай булчирхайн ажиллагаан дахь дааврын өөрчлөлтийг тогтмол барих чадвартай
Улаан загас – омега-3  -р маш баялаг тул, бага багаар өдөр тутам идэж хэрэглэх хэрэгтэй
Зөгийн балтай самар – бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Өглөө өлөн элгэн дээрээ 3 ширхэг хушга, 1 хоолны халбага зөгийн балыг хольж 1-2 долоо хоногийн турш хэрэглэдэг.
Нимбэг зөгийн балтай – бамбай булчирхайг идэвхижүүлдэг. 2-3 нимбэгийг хальстай нь үрж жижиглээд, зөгийн балта хутгаж, өдөрт 3 удаа хэрэглэдэг.
Бууцай – лютеин, каротеноидын өндөр агууламж нь бамбай булчирхайг маш сайн ажиллуулдаг.

Мөн, эмч мэргэжилтнүүд, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжихийн тулд оройдоо, эдгээр хүнснүүдээс хэрэглэхийг зөвлөдөг. Өдөржин ажилласан бамбай булчирхай орой тэжээл нэхэж байдаг гэж үздэг байна. Ялангуяа, улаан загасыг орой хэрэглэх хамгийн сайн гэдэг.

Мэдээ таалагдаж байвал манай хуудсанд "LIKE" дарж илүү олон шинэ мэдээ мэдээлэл хүлээж аваарай.


Зөвлөгөө Эрүүл мэнд

Dec 08, 2016 - by Nomin

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.

Модон аяга Oct 21, 2017 - Baigalmaa